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训练自己建立关系的技巧

发表日期:2019-02-23 15:12 来源:极速大发快3—极速3分快3 编辑:80后 点击:

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文章导读: 建立关系最有效的方法就是主动认识别人并和对方谈话。不要害怕被拒绝或是觉得有什么不好意思。对于个性较为内向害羞的人,可以从下面几个步骤做起: (1)首先要改变不正确的

  建立关系最有效的方法就是主动认识别人并和对方谈话。不要害怕被拒绝或是觉得有什么不好意思。对于个性较为内向害羞的人,可以从下面几个步骤做起:

 

  (1)首先要改变不正确的想法。你可能认为是有求于对方而感觉没有面子。或是害怕惹人厌或者遭到对方的拒绝。不要忘了,我们建立关系的目的是认识别人并取得信息,而不是要求对方介绍工作给你,所以这样的顾虑是不必要的。更不用担心会引起对方的反感,因为没有人会当面回绝认识新朋友的机会。

 

  (2)找到最让你感到不自在的原因。举个例子来说,如果你害怕在不认识的人面前介绍你自己,你就可以找最要好的朋友帮忙练习以训练自己的技巧,直到你能自信而自在的与陌生人讲话为止。

训练自己建立关系的技巧

  (3)事先备好谈话的内容。你可能因为不知道如何与陌生人聊天而感到不自在。只要事先做好功课,想想最近有哪些热门话题;或者可能的话,事先了解对方的背景及相关资料,就不会再担心无话可说了。

 

  (4)设定具体目标并且确实执行。你可以设定具体的目标,例如每星期打通几个电话、有几次会面、参加什么样的活动,一定要确实达到目标。此外必须随时记录并且定期追踪成果。

 

  要想建立自信,训练自己建立关系的技巧,从最熟悉的人开始是最有效的方法。但是不应过度依赖亲近的朋友,你必须不断扩展自己的关系网络,认识不同的人,这才是最终目标。

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